В жаркую погоду☀️ особенно хочется освежиться холодными напитками. Но возникает вопрос — квас беременным, можно или нет? Чтобы не навредить малышу, лучше всего тщательно изучить эту тему. Рассказываем ниже, можно ли пить напиток на солоде во время беременности🤰 и какой продукт следует выбрать.

       Содержание:

Почему беременным хочется кваса?

 

Многим женщинам, когда наступает беременность, хочется кваса — почему так происходит? Есть несколько причин, из-за которых может появиться тяга к этому напитку:

  • недостаток азота в организме — в этом случае может возникнуть желание также выпить пива, поесть орехов🌰 или рыбы, погрызть кусочек льда;
  • утоление жажды — летом холодный напиток прекрасно утоляет жажду, поэтому может появиться привычка таким образом освежаться в жару;
  • желание выпить чего-то вкусного — у многих беременных меняются вкусовые привычки и хочется чего-то нового.

Если будущая мама и раньше любила квас, то, скорее всего, особых причин тяги к напитку не будет — она просто привыкла его пить и ей нравится его вкус.

 

Причины не пить квас в первом триместре

 

На вопрос, можно ли пить квас во время беременности, не получится ответить однозначно😏. Все зависит от состояния девушки, количества употребляемого напитка, а также от срока. Прежде чем покупать сомнительный продукт, не помешает узнать, можно ли пить квас на ранних сроках беременности?

Первые 12 недель - особый период, когда начинают формироваться системы и основные органы плода. В первые месяцы нужно беречь себя, так как плацента защищает ребенка только с середины триместра. Из-за этого врачи не рекомендуют пить алкоголь, лекарства и вредные вещества в первые недели после зачатия.

Квас при беременности нельзя сравнить по воздействию со спиртным🍾, так как он содержит менее 1,2% спирта, как в кефире. И все же единогласного мнения, что продукт безвреден для плода нет, поэтому на сроке 4–6 недель лучше отказаться от его употребления.

Еще одна причина не пить квас в первом триместре (в 1 триместре) — возникновение брожения, что повышает газообразование и в итоге увеличивает вероятность появления тонуса матки.

Несмотря на описанное выше, польза от кваса на ранних сроках может быть. Если беременную донимает токсикоз, он поможет убрать тошноту. Для этого не нужно пить много, 50 мл будет достаточно.

Польза кваса во втором триместре

 

Второй триместр — это самый безопасный период для питья кваса, так как самые важные органы малыша уже сформировались и его надежно защищает плацента. Если индивидуальной непереносимости нет, тогда можно наслаждаться напитком хорошего качества😉.

Чем полезен квас во втором триместре (во 2 триместре):

  • укрепляет иммунитет;
  • нормализует работу ЖКТ;
  • улучшает структуру крови, эмаль зубов, волосы;
  • расслабляет, успокаивает.

Чтобы квас во время беременности доставлял только пользу, важно употреблять его в меру. В сутки можно выпивать 1–2 стакана.

Риски употребления кваса в третьем триместре

 

Можно ли пить квас в третьем триместре (в 3 триместре)? На поздних сроках нужно быть осторожным с его употреблением, так как в этот период могут возникать проблемы с внутренними органами из-за давления на них растущего ребенка. Девушки перед родами часто страдают от отеков рук и ног, а компоненты продукта могут усиливать эту проблему.

Но все же квас беременным в 3-м триместре может быть и полезен. Им можно заменить слабительные, если есть проблемы в работе кишечника. Квас на поздних сроках — хорошая альтернатива лекарствам💊 от запора.

Кому противопоказан квас во время беременности?

 

Как уже сказано, квас беременным — польза и вред в зависимости от срока, количества напитка и наличия противопоказаний. При каких противопоказаниях не рекомендуется его употреблять:

 

  • проблемы с печенью и желчными путями;
  • заболевания почек и мочекаменная болезнь;
  • болезни кишечника, например, колит, энтерит;
  • гастрит;
  • гипертония или склонность к повышенному артериальному давлению;
  • аллергия на компоненты;
  • тонус матки;
  • отеки верхних и нижних конечностей;
  • избыточный вес.

Полезный квас для беременных: как правильно выбрать

 

Магазинный квас беременным чаще всего не приносит никакой пользы, так как под видом кваса нередко продают напитки, которые не имеют ничего общего с изначальным продуктом. Поэтому, прежде чем покупать что-либо, стоит изучить состав напитка и убедиться, что в нем ничего вредного для женщины.

Если есть возможность, лучше всего употреблять квас домашний при беременности. Приготовленный самостоятельно продукт не содержит вредных веществ, он безопасен и может быть полезен в умеренных количествах.

Натуральный квас беременным можно не только приготовить дома, но и купить. Такой продают в бочках. По составу он может не отличаться от домашнего. Опасность может заключаться в другом — в несоблюдении санитарно-гигиенических норм. Если нет ясности, в каких условиях приготовлен напиток и какой у него срок годности, лучше отказаться от такого «удовольствия».

Если в планах купить квас в магазине, тогда нужно внимательно читать состав. Готовят его из воды, сахара, дрожжей, солода. Если в составе есть другие неизвестные ингредиенты, лучше не покупать🙅 такой продукт.

 

Если очень хотите кваса, будучи беременной, убедитесь, что нет противопоказаний и употребляйте вкусный и полезный напиток в умеренных количествах. Но, главное, покупайте качественный продукт или готовьте его самостоятельно.