У спекотну погоду☀️ особливо хочеться освіжитися холодними напоями. Але виникає питання - квас вагітним, можна чи ні? Щоб не нашкодити малюкові, найкраще ретельно вивчити цю тему. Розповідаємо нижче, чи можна пити напій на солоді під час вагітності🤰 і який продукт слід обрати.

       Зміст:

Чому вагітним хочеться квасу?


Багатьом жінкам, коли настає вагітність, хочеться квасу - чому так відбувається? Є кілька причин, через які може з'явитися тяга до цього напою:

-нестача азоту в організмі — у цьому разі може виникнути бажання також випити пива, поїсти горіхів🌰 або риби, погризти шматочок льоду;
- втамування спраги — влітку холодний напій чудово втамовує спрагу, тож може з'явитися звичка таким чином освіжатися у спеку;
- бажання випити чогось смачного — у багатьох вагітних змінюються смакові звички і хочеться чогось нового.
Якщо майбутня мама і раніше любила квас, то, найімовірніше, особливих причин тяги до напою не буде - вона просто звикла його пити і їй подобається його смак.

Причини не пити квас у першому триместрі


На питання, чи можна пити квас під час вагітності, не вийде відповісти однозначно😏. Все залежить від стану дівчини, кількості вживаного напою, а також від терміну. Перш ніж купувати сумнівний продукт, не завадить дізнатися, чи можна пити квас на ранніх термінах вагітності?

Перші 12 тижнів - особливий період, коли починають формуватися системи й основні органи плода. У перші місяці потрібно берегти себе, оскільки плацента захищає дитину тільки з середини триместру. Через це лікарі не рекомендують пити алкоголь, ліки та шкідливі речовини в перші тижні після зачаття.

Квас під час вагітності не можна порівняти за впливом зі спиртним🍾, оскільки він містить менше як 1,2% спирту, як у кефірі. І все ж одностайної думки, що продукт нешкідливий для плода немає, тому на терміні 4-6 тижнів краще відмовитися від його вживання.

Ще одна причина не пити квас у першому триместрі (в 1 триместрі) - виникнення бродіння, що підвищує газоутворення і в підсумку збільшує ймовірність появи тонусу матки.

Незважаючи на описане вище, користь від квасу на ранніх термінах може бути. Якщо вагітну дошкуляє токсикоз, він допоможе прибрати нудоту. Для цього не потрібно пити багато, 50 мл буде достатньо.

Користь квасу в другому триместрі


Другий триместр - це найбезпечніший період для пиття квасу, оскільки найважливіші органи малюка вже сформувалися і його надійно захищає плацента. Якщо індивідуальної непереносимості немає, тоді можна насолоджуватися напоєм хорошої якості😉.

Чим корисний квас у другому триместрі (у 2 триместрі): 

- зміцнює імунітет;
- нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту;
- покращує структуру крові, емаль зубів, волосся;
- розслабляє, заспокоює.
Щоб квас під час вагітності приносив тільки користь, важливо вживати його в міру. На добу можна випивати 1-2 склянки.

Ризики вживання квасу в третьому триместрі


Чи можна пити квас у третьому триместрі (у 3 триместрі)? На пізніх термінах потрібно бути обережним з його вживанням, оскільки в цей період можуть виникати проблеми з внутрішніми органами через тиск на них дитини, що росте. Дівчата перед пологами часто страждають від набряків рук і ніг, а компоненти продукту можуть посилювати цю проблему.

Але все ж квас вагітним у 3-му триместрі може бути і корисний. Ним можна замінити проносні, якщо є проблеми в роботі кишківника. Квас на пізніх термінах - хороша альтернатива лікам💊 від запору.

Кому протипоказаний квас під час вагітності?


Як уже сказано, квас вагітним - користь і шкода залежно від терміну, кількості напою і наявності протипоказань. За яких протипоказань не рекомендується його вживати:

- проблеми з печінкою і жовчними шляхами;
- захворювання нирок і сечокам'яна хвороба;
- хвороби кишківника, наприклад, коліт, ентерит;
- гастрит;
- гіпертонія або схильність до підвищеного артеріального тиску;
- алергія на компоненти;
- тонус матки;
- набряки верхніх і нижніх кінцівок;
- надмірна вага.

Корисний квас для вагітних: як правильно вибрати


Магазинний квас вагітним найчастіше не приносить жодної користі, оскільки під виглядом квасу нерідко продають напої🥤, які не мають нічого спільного з початковим продуктом. Тому, перш ніж купувати що-небудь, варто вивчити склад напою і переконатися, що в ньому нічого шкідливого для жінки.

Якщо є можливість, найкраще вживати квас домашній під час вагітності. Приготований самостійно продукт не містить шкідливих речовин, він безпечний і може бути корисним у помірних кількостях.

Натуральний квас вагітним можна не тільки приготувати вдома, а й купити. Такий продають у бочках. За складом він може не відрізнятися від домашнього. Небезпека може полягати в іншому - в недотриманні санітарно-гігієнічних норм. Якщо немає ясності, в яких умовах приготовано напій і який у нього термін придатності, краще відмовитися від такого "задоволення".

Якщо в планах купити квас у магазині, тоді потрібно уважно читати склад. Готують його з води, цукру, дріжджів, солоду. Якщо в складі є інші невідомі інгредієнти, краще не купувати🙅 такий продукт.

 

Якщо дуже хочете квасу, бувши вагітною, переконайтеся, що немає протипоказань і вживайте смачний і корисний напій у помірних кількостях. Але, головне, купуйте якісний продукт або готуйте його самостійно.