В течение беременности бывает трудно найти решение для борьбы с дискомфортным жжением в груди. Будущие мамы часто прибегают к помощи безрецептурных препаратов,чтобы облегчить недомогание, но безопасно и можно ли использовать пищевую соду для борьбы с изжогой при беременности? Давайте детальнее рассмотрим факты.

 

Содержание:

Что вызывает изжогу при беременности?

 

У многих женщин в период беременности появляется частый дискомфорт от изжоги. Хотя точная причина ее появления неизвестна, известно, что некоторые факторы повышают вероятность возникновения неприятного ощущения в груди. Гормональные изменения,такие как повышение уровня прогестерона, связаны с расслаблением пищеводного клапана, что может привести к кислотному рефлюксу и симптомам изжоги. Кроме того, увеличивающаяся матка создаёт давление в брюшной полости, что также может подталкивать желудочные кислоты в горло. Несмотря на дискомфорт, жжение зачастую не несёт большой угрозы Вашему здоровью и здоровью плода.

Вредно ли употреблять соду беременным🤰?

 

Пищевая сода - это щелочное вещество, которое помогает свести на нет кислоту в желудке, что делает ее популярным средством для предотвращения жжения. Однако, так как она в своём составе содержит бикарбонат натрия, мы не рекомендуем принимать её в период беременности без предварительной консультации с врачом. Так как превышение количества натрия в организме может вызвать задержку воды и отеки у беременных женщин, подвергая их риску высокого кровяного давления и других осложнений. Поэтому, соду следует использовать лишь изредка и в маленьких количествах, если это рекомендовано вашим врачом.

Как и сколько соды можно пить беременным?

 

Для женщин в положении, страдающих от изжоги, можно приготовить простое средство из воды и соды. Для приготовления этого раствора следует добавить одну чайную ложку соды в стакан воды комнатной температуры и размешать.🥛 Перед употреблением убедитесь, что пищевая сода полностью растворилась. Да, она поможет на какое-то время убрать кислоту в желудке. Однако важно отметить, что эту смесь следует употреблять только при крайней необходимости, так как сода содержит натрий, которым не следует злоупотреблять при беременности. Этот простой рецепт с водой и содой может помочь облегчить дискомфорт от изжоги без применения лекарств.

Альтернативы пищевой соде

 

Если вы хотите избавиться от изжоги, вместо пищевой соды можно попробовать 9 альтернативных средств, которые могут быть более безопасными и эффективными:

  • чаще питаться небольшими порциями в течение дня, вместо трех больших приемов еды;
  • избегать продуктов, провоцирующих жжение, таких как цитрусовые и острые блюда🌶;
  • есть медленно и стараться не переедать;
  • не ложиться сразу после еды;
  • не носить тесную одежду, которая может давить на талию и живот;
  • спать с немного приподнятой головой;
  • пить много жидкости в течение дня;
  • больше двигаться🚶‍♀️;
  • принимать препараты, содержащие магний, кальций или цинк, которые одобрил ваш врач.

Хотя употребление пищевой соды для периодического облегчения изжоги может быть безопасным при определенных обстоятельствах, когда это рекомендовано вашим лечащим врачом, есть много других натуральных средств, которые вы можете попробовать в первую очередь, которые могут обеспечить лучшее решение без каких-либо рисков или побочных эффектов. Если во время беременности вы испытываете частые или сильные приступы изжоги, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу, который поможет подобрать эффективный план лечения специально для вас. Отслеживание того, что провоцирует ваши симптомы, также поможет облегчить борьбу с изжогой, чтобы вы могли наслаждаться комфортной беременностью!