Стоит ли кушать ананас во время беременности? Этим вопросом многие женщины задаются в особый период ожидания ребенка. Вреден ли этот вкусный продукт или полезен? Давайте подробнее в этом разберемся.

          Содержание:

Ананас при планировании беременности?


Недавно, британские ученые провели ряд экспериментов и  доказали, что ананас🍍 играет важную роль при планировании беременности. Они изучили бромелайн, и обнаружили, что он снижает уровень андрогенов в организме женщины. Из-за избытка этих гормонов яйцеклетка и сперматозоид не могут нормально соединиться и не происходит зачатие. Но как оказалось, благодаря бромелайну в составе ананаса эту проблему можно решить на этапе планирования беременности и достичь долгожданного зачатия малыша👶.

Ананас при беременности: его польза для организма?

     
На ранних и поздних сроках🤰 бромелайн, который входит в состав фрукта, поднимает беременной девушки  настроение, помогает белку быстро усваиваться в организме  и еще при этом, улучшает состояние сосудов и придает коже более здоровый вид.

А еще ананас содержит полезные свойства, которые необходимы для организма женщины во время беременности. В нем есть много полезных витаминов для этого периода. А какие именно🧐? Вот основные: В, Е и С. А, а среди микроэлементов: йод, фосфор, калий, кальций, железо и магний.

Так что, если хочется вкусного сочного плода🍍, то смело кушайте его, ведь с ним вы не будете страдать от авитаминоза. 

Почему нельзя употреблять ананас в 1 триместре?

   
Так можно ли кушать этот продукт во время чудесного периода беременности или нет? На самом деле если вы съедите несколько кусочков и не будете переедать, то он не принесет вреда. Вначале беременности сочный плод🍍 поможет справиться с тошнотой и токсикозом. В 1 триместре, если его употреблять, то можно минимизировать варикозное расширение вен. Также он помогает бороться с лишним весом, снижает давление и разжижает кровь.                                                                      
Но  почему иногда нельзя🙅 есть ананас в первом триместре? В этот период беременности особенно важно следить за своим рационом. И поэтому его не рекомендуется кушать при аллергии и других противопоказаниях, о которых мы поговорим дальше. А также если им злоупотреблять и есть его в больших количествах, то это иногда приводит к преждевременным родам. Просто важно во всем знать меру.

Как рекомендуют кушать ананас во 2 и 3 триместрах?

 

Во втором триместре употребляйте его в небольших количествах, но немного больше, чем вначале беременности. В этот период он поможет справиться с проблемами в кишечнике, например, запорами. А также предотвратит появление отеков и проблемы с засыпанием.
Ананас беременным поднимает настроение и утоляет жажду. Он обладает расслабляющим действием и снимает общее напряжение.                                                                                                                    
А в 3 триместре🤰 важно быть, особенно, аккуратной с употреблением этого фрукта. Если во время 37,38,39 и 40 недели появились осложнения, то увлекаться экзотическими плодами не стоит.                
А вызывает ли роды ананас? Да, в большом количестве он способен вызвать схватки. Но иногда в третьем триместре врачи даже рекомендуют кушать ананас. Чем  же он тогда полезен? Дело в том, что если шейка матки плотно закрыта, то его употребление может помочь ее смягчить и таким образом подготовить к долгожданным родам.

Возможные противопоказания


Да, хотя ананас очень полезен для нашего организма, он имеет некоторые противопоказания. И их важно учитывать, чтобы этот вкусный фрукт не принес вреда. 

Не кушайте экзотический плод если имеете следующие 3 проблемы⛔:
 
1.    аллергию на ананасы;
2.    страдаете язвой или гастритом (для него характерно повышать кислотность в желудке);
3.    имеете сахарный диабет, ведь в фрукте очень много глюкозы.

Какие ананасы выбрать для употребления беременным?
 

Для беременных больше пользы организму принесет свежий плод. Если же нет возможности купить такой ананас, то можно съесть консервированный. Однако в таком виде в нем не сохраняются ценные витамины и поэтому пользы от него будет не так много. При кашле может помочь свежий ананасовый сок🥤. Также можно покупать сушеный фрукт, но помните, что он достаточно калорийный и поэтому много кушать его не стоит.

И не употребляйте неспелые плоды❌, ведь они могут даже спровоцировать ожоги слизистой рта. А иногда привести и к диарее.

Ананас и беременность: к чему снятся сны?   
 

Если вам снятся эти экзотические фрукты в чудесный период ожидания ребенка, то, скорее всего, вам интересно, к чему это! Когда приснился этот продукт, по народным предположениям, родится мальчик👱. Хотя, конечно, точно об этом сможет сказать только УЗИ.

 

Итак, мы узнали, какую пользу и вред имеет ананас для беременных. Если у вас нет к нему противопоказаний, то смело кушайте его. Но помните, что в период беременности не стоит злоупотреблять ананасом, чтобы от него была только польза. А лучше всего проконсультируйтесь со своим врачом и узнайте, можно ли есть этот продукт именно вам.