Кусочек сочного арбуза - как же иногда его хочется беременной женщине! Но тут возникает вопрос: а не навредит ли он долгожданному малышу? Ведь будущей маме нужно постоянно с осторожностью выбирать продукты для рациона. Важно позаботиться, чтобы питание было полностью безопасным и шло на пользу здоровью. 

Поэтому в этой статье мы рассмотрим: почему хочется арбуза🍉 при беременности? Можно ли его кушать в разные триместры? Какая польза от этого продукта, а какой вред? После прочтения этой статьи вы также будете знать, как выбрать арбуз и что делать при отравлении. 

          Содержание:

Польза и вред на разных сроках беременности

 

Если вам хочется арбуза при беременности, то это не беда! Ведь в нем содержится много полезных веществ, которые положительно влияют на здоровье и развитие плода.

В следующей таблице вы увидите, что входит в 🍉 и почему он такой полезный. 

Витамины Макроэлементы Микроэлементы
А Магний Железо  
В1 Калий Цинк  
В2 Натрий Медь  
РР Кальций Марганец
В9 (фолиевая кислота) Фосфор Фтор  
С   Йод  
    Кобальт  

В 1 триместре беременности🤰 особенно важно исключить из рациона всю вредную еду. Ведь в этот период формируются первые органы малыша и структура тела. Включайте в меню больше полезных продуктов. 

Некоторые задумываются🤔 над вопросом: почему беременным нельзя арбуз? На самом деле запрещено употреблять ненатуральную ягоду. Для рациона будущей мамы подходит только экологически чистый продукт. Но даже, когда арбуз безвредный, его все равно нельзя поедать слишком много. Почему?

Для этого продукта свойственно мочегонное и слабительное действие. В итоге может начаться диарея. По наблюдениям врачей, если кушать полосатый плод при беременности и допустить диарею, то это приведет к тонусу матки. Это очень опасно для плода, ведь может привести даже к выкидышу. По рекомендациям специалистов лучше, когда беременная ест арбуз раз в 3 недели не больше 3-4 долек. 

 

Во 2 триместре также можно употреблять ягоду, но опять же не переедать. Идеальный вариант - пойти к лечащему гинекологу👩‍⚕️ и спросить можно ли арбуз во время беременности именно в вашем случае. Врач скажет, есть ли у вас какие-либо противопоказания. 

 

Арбуз при беременности на поздних сроках в 3 триместре нужно кушать с осторожностью. Врач-гинеколог должен хорошо знать, как проходит ваша беременность, назначить анализы и сказать, стоит ли вам лакомиться этим продуктом. Некоторые врачи вовсе рекомендуют не употреблять его после 30 недели беременности. Дело в том, что тогда женский организм получает наибольшую нагрузку и нужно особенно поберечься. 

В целом, в том, чтобы есть арбуз беременным, имеются свои плюсы:

•    наличие фолиевой кислоты и железа, которые положительно влияют на органы будущего ребенка;
•    в ягоде содержится много клетчатки, которая помогает бороться с запорами, частой проблемой беременных женщин;
•    он улучшает работу эндокринной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы;
•    его применяют для профилактики заболеваний почек; 
•    имеет желчегонное, противовоспалительное и общеукрепляющее свойство;
•    служит в роли жаропонижающего продукта;
•    не содержит много калорий, а поэтому не вредит фигуре.

Вред

Можно ли беременным арбуз, когда у них есть серьезные отеки? В этом случае любовь к ягоде может лишь усугубить ситуацию. Вредно съедать этот продукт на ночь🌚. В последнем триместре это может привести даже к ложным схваткам. 

Основная причина, по которой специалисты не советуют пробовать летнюю ягоду - это опасность отравления. Раз уж вы все же хотите этот продукт, то после разрезки храните ее в холодильнике и не больше одного дня. 

Очень опасен ранний арбуз, насыщенный нитратами. Если вредные химические вещества проникнут в организм будущей мамы, то иногда могут привести к тяжелым последствиям для здоровья малыша. 

Почему хочется арбуза при беременности?

 

Особенно его хочется в летнее жаркое время. Эта ягода имеет приятный сладкий вкус и очень сочная! Поэтому удержаться, чтобы ее не попробовать, очень сложно. Но основная причина, почему так хочется арбузика - это наличие в нем большого количества полезных свойств и витаминов, о которых мы говорили выше.

Как выбрать хороший арбуз

 

Чтобы ягода принесла организму будущей мамы настоящую пользу, обращайте внимание на следующие моменты:👇


•    покупайте арбуз во время его естественного созревания, чтобы в нем не было нитратов;
•    идеальное время для покупки - середина августа;
•    насыщенный нитратами продукт, мягче обычного, в нем много желтых толстых прожилок;
•    в хорошем плоде эти прожилки обычно белые и тонкие.

На последних сроках беременности, когда нет особой тяги к арбузам, то лучше исключить их из рациона. 

Что делать в случае отравления?

 

Если после поедания арбуза вы чувствуете слабость, ломоту в теле, боль в животе и тошноту, то это симптомы отравления нитратами. Вот, что нужно делать в таком случае:👇


•    сделайте раствор из марганцовки или соли, чтобы вызвать рвоту. Тогда токсины не усвоятся в организме;
•    примите абсорбент (активированный уголь);
•    придерживайтесь постельного режима;
•    постоянно пейте воду;
•    немедленно вызовите скорую, чтобы убедиться, что опасности для вашего здоровья и здоровья малыша нет.
             
Арбуз🍉 - это полезный продукт, но поедать его нужно с особой осторожностью во время беременности. Кроме полезных свойств, неправильный выбор продукта может нанести вред организму, что опасно для будущей мамы. Поэтому придерживайтесь вышеприведенных советов и будьте внимательны к своему здоровью.