Чи варто їсти ананас під час вагітності? Цим питанням багато жінок задаються у особливий період очікування дитини. Чи шкідливий цей смачний продукт чи корисний? Давайте докладніше в цьому розберемося.

          Зміст:

Ананас під час планування вагітності?


Нещодавно, британські вчені провели ряд експериментів й довели, що ананас 🍍відіграє важливу роль при плануванні вагітності. Вони вивчили бромелайн та виявили, що він знижує рівень андрогенів в організмі жінки. Через надлишок цих гормонів яйцеклітина та сперматозоїд не можуть нормально з'єднатися, через що, не відбувається зачаття. Але як виявилося, завдяки бромелайну у складі ананаса цю проблему можна вирішити на етапі планування вагітності та досягти довгоочікуваного зачаття малюка👶.

Ананас під час вагітності: його користь для організму? 

  

На ранніх й пізніх термінах🤰 бромелайн, який входить до складу фрукта, підіймає вагітній дівчини настрій, допомагає білку швидко засвоюватися в організмі й ще при цьому, покращує стан судин та надає шкірі здоровішого вигляду.

А ще ананас містить корисні властивості, які необхідні організму жінки під час вагітності. У ньому є багато корисних вітамінів для цього періоду. А які саме🧐? Ось основні: В, Е та С. А, а серед мікроелементів: йод, фосфор, калій, кальцій, залізо та магній.                                                                    
Так що, якщо хочеться смачного соковитого плода🍍, то сміливо їжте його, адже з ним ви не страждатимете від авітамінозу.

Чому не можна вживати ананас у 1 триместрі?

 

То чи можна їсти цей продукт під час чудового періоду вагітності чи ні? Насправді, якщо ви з'їсте кілька шматочків та не переїдатимете, він не завдасть шкоди. Спочатку вагітності соковитий плід🍍 допоможе впоратися з нудотою і токсикозом. У 1 триместрі, якщо його вживати, можна мінімізувати варикозне розширення вен. Також він допомагає боротися із зайвою вагою, знижує тиск та розріджує кров.

Але чому іноді не можна🙅 їсти ананас у першому триместрі? У цей період вагітності особливо важливо стежити за своїм раціоном. І тому його не рекомендується вживати при алергії та інших протипоказаннях, про які ми поговоримо далі. А також якщо їм зловживати і їсти його у великих кількостях, це іноді призводить до передчасних пологів. Просто важливо у всьому знати міру.

Як рекомендують їсти ананас у 2 та 3 триместрах?

 

У другому триместрі вживайте його в невеликих кількостях, але трохи більше ніж спочатку вагітності. У цей період він допоможе впоратися із проблемами в кишківнику, наприклад, запорами. А також запобігатиме появі набряків і проблемам із засипанням.

Ананас вагітним підіймає настрій та вгамовує спрагу. Він має розслаблюючу дію і знімає загальну напругу.

А в 3 триместрі🤰 важливо бути, особливо, акуратною з вживанням цього фрукта. Якщо під час 37,38,39 та 40 тижнів з'явилися ускладнення, то захоплюватися екзотичними плодами не варто.             
А чи викликає пологи ананас? Так, у великій кількості він здатний викликати схватки. Але іноді у третьому триместрі лікарі навіть рекомендують їсти ананас. Чим він тоді корисний? Річ у тому, що якщо шийка матки щільно закрита, його вживання може допомогти її пом'якшити й таким чином підготувати до довгоочікуваних пологів.
 

Можливі протипоказання

 

Так, хоча ананас дуже корисний для нашого організму, він має деякі протипоказання. І їх важливо враховувати, щоб цей смачний фрукт не завдав шкоди.

Не їжте екзотичний плід, якщо маєте наступні 3 проблеми⛔:

1. алергію на ананаси;
2. страждаєте виразкою або гастритом (для нього характерно підвищувати кислотність у шлунку);
3. маєте цукровий діабет, адже у фрукті дуже багато глюкози.
 

Які ананаси вибрати для вживання вагітним?

 

Для вагітних більше користі організму принесе свіжий плід. Якщо немає можливості купити такий ананас, то можна з'їсти консервований. Однак у такому вигляді в ньому не зберігаються цінні вітаміни, й тому користі від нього буде не так багато. При кашлі може допомогти свіжий ананасовий сік🥤. Також можна купувати сушений фрукт, але пам'ятайте, що він досить калорійний і тому багато їсти його не варто.                                                                                                                                                  
І не вживайте незрілі плоди❌, адже вони можуть навіть спровокувати опіки слизової оболонки рота. А іноді призвести і до діареї.
 

Ананас та вагітність: до чого сняться сни?

   

Якщо вам сняться ці екзотичні фрукти у чудовий період очікування дитини, то, швидше за все, вам цікаво, до чого це! Коли наснився цей продукт, за народними припущеннями, народиться хлопчик👱. Хоча, звичайно, точно про це зможе сказати лише УЗД.

 

Отже, ми дізналися, яку користь та шкоду має ананас для вагітних. Якщо у вас немає протипоказань до нього, то сміливо їжте його. Але пам'ятайте, що під час вагітності не варто зловживати ананасом, щоб від нього була лише користь. А найкраще проконсультуйтеся зі своїм лікарем та дізнайтесь, чи можна їсти цей продукт саме вам.